Enable JavaScript in your browser. このウェブサイトはJavaScriptをオンにしてご覧下さい。

卒煙日記 ~祝1年365日達成

smork37

「禁煙の森」 2015-03-25 投稿記事より
【祝1年365日達成】
くす玉パッカ~ンと割れました!
感謝感謝、ありがとうございました^^
ピカピカの2年生を楽しんでいきやす!

【振り返れば】
2014年3月24日 10時30分
夜勤明けの帰り、コンビニで最後の煙草を買いました。 なんとレシートの合計金額が888円とな! 「揃いましたね」と店員さんが笑ってる。 これが最後なんだよと心でつぶやき、不安感一杯の顔で「アハハ」と力なく愛想笑いを返す。

2014年3月24日 23時50分
卒煙直前に煙草が残り10本ありました。 一気に3本吸いながら「うーん残り明日吸おうかな・・・」 などと迷走してやした。
10分前か・・・
「よっしゃー」気合を入れて残り7本を握りつぶし、トイレの中にぶち込みジャーっと流してやりました! が、流れないwプカプカ浮いてるw 「く~ やっぱ吸っとけば良かった・・・」と後悔しつつ、トイレットペーパーぶち込みジャーと流す事3回目で全てキレイに下水管に流し込んでやりましたw

【昨日】
2015年3月24日 18時00分
帰宅して晩ご飯の用意すっぺかなと思ってたところ、「呑みにいきませんか?」と、またしても節目での誘い電話w
呑んで唄って気がつけば、0時00分
「ワシ、たった今くす玉割れたさw」
「おぉすげえ、おめでとう」
「はい、どうぞ1本」
久々にきたぁ~w
過去のワシはここで挫折してたけど、今回は「んにゃ、だいじょうびw」と、きっちりお断りしたでやんす^^v

【総括】
「自分を変えられる」
無理、出来ない、不安と思ってても、可能、出来る、大丈夫と自分で自分を信じてやれば、ピカピカな日々を取り戻すことが出来やした^^

その支えになったのは、他でもない、この禁煙の森に集まる皆様の応援のおかげです。
感謝感謝、ありがとうございました^^

このサイトには色々なアイテムがあります。
時間のある時はサイトの中を散歩してほしいと思います。 「禁煙の森メニュー」や「禁煙の森掲示板トピック」や「日記」やコメントに目を通してほしいと思います^^
ご自身に合う禁煙アイテムが見つかるはずです。 我慢せず凹んだりせずに色々試してみてほしいと思います^^ たとえ失敗してもご自身を攻めたり貶したりせずに、チャレンジした自分を認めて褒めてほしいと思います。 んで、ゆっくり深呼吸して気持ちフラットにしてから、何度でもチャレンジしていきましょうね^^

焦らずゆっくり自分らしく、ピカピカな日々を積み重ねていきましょね♪

最近の気になる1曲
もじゃ「ドナードング」

 


ワシは『禁煙の森』で卒煙することができやした^^
あなたの禁煙をいつでも応援しやす!

禁煙の森 『禁煙の森』
禁煙セラピー [ アレン・カー ]
【日本製】「離煙パイプ 31本セット」【送料無料】
【第1類医薬品】ニコチネル パッチ 20(14枚入)【送料無料】
【第2類医薬品】ニコレット 24個 [動悸・息切れ・禁煙/禁煙/ガム]



ページトップへ戻る